![Drapeau de la Norvège](https://media.monde360.com/files/129/drapeau-de-la-norvege-500x.webp)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Mexique : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Mexique : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Mexique : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Mexique : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Mexique : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Mexique : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Mexique : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Mexique : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Mexique : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Mexique : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Mexique : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Mexique : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Mexique : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Mexique : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Mexique : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Mexique : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
-
Mexique : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).