Décalage Horaire entre le Mexique et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00

• Mexique : 01H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00

• Mexique : 02H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

• Mexique : 03H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00

• Mexique : 04H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

• Mexique : 05H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00

• Mexique : 06H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00

• Mexique : 07H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

• Mexique : 08H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00

• Mexique : 09H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00

• Mexique : 10H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00

• Mexique : 11H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00

• Mexique : 12H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

• Mexique : 13H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

• Mexique : 14H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

• Mexique : 15H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

• Mexique : 16H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

• Mexique : 17H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg