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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Jersey : 06H00
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Mexique : 01H00
Jersey : 07H00
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Mexique : 02H00
Jersey : 08H00
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Mexique : 03H00
Jersey : 09H00
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Mexique : 04H00
Jersey : 10H00
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Mexique : 05H00
Jersey : 11H00
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Mexique : 06H00
Jersey : 12H00
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Mexique : 07H00
Jersey : 13H00
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Mexique : 08H00
Jersey : 14H00
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Mexique : 09H00
Jersey : 15H00
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Mexique : 10H00
Jersey : 16H00
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Mexique : 11H00
Jersey : 17H00
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Mexique : 12H00
Jersey : 18H00
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Mexique : 13H00
Jersey : 19H00
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Mexique : 14H00
Jersey : 20H00
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Mexique : 15H00
Jersey : 21H00
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Mexique : 16H00
Jersey : 22H00
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Mexique : 17H00
Jersey : 23H00
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Mexique : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis