Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guernesey : 07H00
-
Mexique : 01H00
Guernesey : 08H00
-
Mexique : 02H00
Guernesey : 09H00
-
Mexique : 03H00
Guernesey : 10H00
-
Mexique : 04H00
Guernesey : 11H00
-
Mexique : 05H00
Guernesey : 12H00
-
Mexique : 06H00
Guernesey : 13H00
-
Mexique : 07H00
Guernesey : 14H00
-
Mexique : 08H00
Guernesey : 15H00
-
Mexique : 09H00
Guernesey : 16H00
-
Mexique : 10H00
Guernesey : 17H00
-
Mexique : 11H00
Guernesey : 18H00
-
Mexique : 12H00
Guernesey : 19H00
-
Mexique : 13H00
Guernesey : 20H00
-
Mexique : 14H00
Guernesey : 21H00
-
Mexique : 15H00
Guernesey : 22H00
-
Mexique : 16H00
Guernesey : 23H00
-
Mexique : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella