Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Vatican : 01H00
-
Maroc : 01H00
Vatican : 02H00
-
Maroc : 02H00
Vatican : 03H00
-
Maroc : 03H00
Vatican : 04H00
-
Maroc : 04H00
Vatican : 05H00
-
Maroc : 05H00
Vatican : 06H00
-
Maroc : 06H00
Vatican : 07H00
-
Maroc : 07H00
Vatican : 08H00
-
Maroc : 08H00
Vatican : 09H00
-
Maroc : 09H00
Vatican : 10H00
-
Maroc : 10H00
Vatican : 11H00
-
Maroc : 11H00
Vatican : 12H00
-
Maroc : 12H00
Vatican : 13H00
-
Maroc : 13H00
Vatican : 14H00
-
Maroc : 14H00
Vatican : 15H00
-
Maroc : 15H00
Vatican : 16H00
-
Maroc : 16H00
Vatican : 17H00
-
Maroc : 17H00
Vatican : 18H00
-
Maroc : 18H00
Vatican : 19H00
-
Maroc : 19H00
Vatican : 20H00
-
Maroc : 20H00
Vatican : 21H00
-
Maroc : 21H00
Vatican : 22H00
-
Maroc : 22H00
Vatican : 23H00
-
Maroc : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Carla Mattarella