Décalage Horaire entre le Maroc et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Maroc : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Maroc : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Maroc : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Maroc : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Maroc : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Maroc : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Maroc : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Maroc : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Maroc : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Maroc : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Maroc : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Maroc : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Maroc : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Maroc : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Maroc : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Maroc : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Maroc : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Maroc : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Maroc : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Maroc : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Maroc : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Maroc : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Maroc : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi