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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Lituanie : 01H00
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Maroc : 01H00
Lituanie : 02H00
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Maroc : 02H00
Lituanie : 03H00
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Maroc : 03H00
Lituanie : 04H00
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Maroc : 04H00
Lituanie : 05H00
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Maroc : 05H00
Lituanie : 06H00
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Maroc : 06H00
Lituanie : 07H00
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Maroc : 07H00
Lituanie : 08H00
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Maroc : 08H00
Lituanie : 09H00
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Maroc : 09H00
Lituanie : 10H00
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Maroc : 10H00
Lituanie : 11H00
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Maroc : 11H00
Lituanie : 12H00
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Maroc : 12H00
Lituanie : 13H00
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Maroc : 13H00
Lituanie : 14H00
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Maroc : 14H00
Lituanie : 15H00
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Maroc : 15H00
Lituanie : 16H00
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Maroc : 16H00
Lituanie : 17H00
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Maroc : 17H00
Lituanie : 18H00
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Maroc : 18H00
Lituanie : 19H00
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Maroc : 19H00
Lituanie : 20H00
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Maroc : 20H00
Lituanie : 21H00
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Maroc : 21H00
Lituanie : 22H00
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Maroc : 22H00
Lituanie : 23H00
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Maroc : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Elizabeth Wilson