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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Ukraine : 01H00
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Maroc : 01H00
Ukraine : 02H00
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Maroc : 02H00
Ukraine : 03H00
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Maroc : 03H00
Ukraine : 04H00
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Maroc : 04H00
Ukraine : 05H00
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Maroc : 05H00
Ukraine : 06H00
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Maroc : 06H00
Ukraine : 07H00
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Maroc : 07H00
Ukraine : 08H00
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Maroc : 08H00
Ukraine : 09H00
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Maroc : 09H00
Ukraine : 10H00
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Maroc : 10H00
Ukraine : 11H00
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Maroc : 11H00
Ukraine : 12H00
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Maroc : 12H00
Ukraine : 13H00
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Maroc : 13H00
Ukraine : 14H00
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Maroc : 14H00
Ukraine : 15H00
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Maroc : 15H00
Ukraine : 16H00
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Maroc : 16H00
Ukraine : 17H00
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Maroc : 17H00
Ukraine : 18H00
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Maroc : 18H00
Ukraine : 19H00
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Maroc : 19H00
Ukraine : 20H00
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Maroc : 20H00
Ukraine : 21H00
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Maroc : 21H00
Ukraine : 22H00
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Maroc : 22H00
Ukraine : 23H00
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Maroc : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky