Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Maroc : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Maroc : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Maroc : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Maroc : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Maroc : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Maroc : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Maroc : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Maroc : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Maroc : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Maroc : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Maroc : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Maroc : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Maroc : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Maroc : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Maroc : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Maroc : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Maroc : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Maroc : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Maroc : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Maroc : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Maroc : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Maroc : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Maroc : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg