Décalage Horaire entre le Maroc et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Maroc : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Maroc : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Maroc : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Maroc : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Maroc : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Maroc : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Maroc : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Maroc : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Maroc : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Maroc : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Maroc : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Maroc : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Maroc : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Maroc : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Maroc : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Maroc : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Maroc : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Maroc : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Maroc : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Maroc : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Maroc : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Maroc : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à London :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson