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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Maroc : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Maroc : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Maroc : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Maroc : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Maroc : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Maroc : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Maroc : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Maroc : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Maroc : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Maroc : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Maroc : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Maroc : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Maroc : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Maroc : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Maroc : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Maroc : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Maroc : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Maroc : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Maroc : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Maroc : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Maroc : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Maroc : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Maroc : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Karl Straub