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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Mali et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Mali : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Mali : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Mali : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Mali : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Mali : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Mali : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Mali : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Mali : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Mali : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Mali : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Mali : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Mali : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Mali : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Mali : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Mali : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Mali : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Mali : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Mali : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Mali : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Mali : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Mali : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Mali : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Mali : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luigi Berlusconi