Décalage Horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 10H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Elista, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre le Mali et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Mali : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Mali : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Mali : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Mali : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Mali : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Mali : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Mali : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Mali : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Mali : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Mali : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Mali : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Mali : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Mali : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Mali : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Mali : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Mali : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Mali : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

  • Mali : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00

  • Mali : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00

  • Mali : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00

  • Mali : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Mali : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Mali : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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