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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Mali et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Andorre : 02H00
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Mali : 01H00
Andorre : 03H00
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Mali : 02H00
Andorre : 04H00
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Mali : 03H00
Andorre : 05H00
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Mali : 04H00
Andorre : 06H00
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Mali : 05H00
Andorre : 07H00
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Mali : 06H00
Andorre : 08H00
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Mali : 07H00
Andorre : 09H00
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Mali : 08H00
Andorre : 10H00
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Mali : 09H00
Andorre : 11H00
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Mali : 10H00
Andorre : 12H00
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Mali : 11H00
Andorre : 13H00
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Mali : 12H00
Andorre : 14H00
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Mali : 13H00
Andorre : 15H00
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Mali : 14H00
Andorre : 16H00
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Mali : 15H00
Andorre : 17H00
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Mali : 16H00
Andorre : 18H00
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Mali : 17H00
Andorre : 19H00
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Mali : 18H00
Andorre : 20H00
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Mali : 19H00
Andorre : 21H00
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Mali : 20H00
Andorre : 22H00
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Mali : 21H00
Andorre : 23H00
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Mali : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ánna Sakellaropoúlou