Décalage Horaire entre le Malawi et le Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Malawi et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Malawi : 03H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Malawi : 04H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Malawi : 05H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Malawi : 06H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Malawi : 07H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Malawi : 08H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Malawi : 09H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Malawi : 10H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Malawi : 11H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Malawi : 12H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Malawi : 13H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Malawi : 14H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Malawi : 15H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Malawi : 16H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Malawi : 17H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Malawi : 18H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Malawi : 19H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Malawi : 20H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Malawi : 21H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Malawi : 22H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Malawi : 23H00

  Royaume-Uni : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 13:48

Edward Churchill