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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Suède : 00H00
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Malawi : 02H00
Suède : 01H00
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Malawi : 03H00
Suède : 02H00
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Malawi : 04H00
Suède : 03H00
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Malawi : 05H00
Suède : 04H00
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Malawi : 06H00
Suède : 05H00
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Malawi : 07H00
Suède : 06H00
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Malawi : 08H00
Suède : 07H00
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Malawi : 09H00
Suède : 08H00
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Malawi : 10H00
Suède : 09H00
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Malawi : 11H00
Suède : 10H00
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Malawi : 12H00
Suède : 11H00
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Malawi : 13H00
Suède : 12H00
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Malawi : 14H00
Suède : 13H00
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Malawi : 15H00
Suède : 14H00
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Malawi : 16H00
Suède : 15H00
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Malawi : 17H00
Suède : 16H00
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Malawi : 18H00
Suède : 17H00
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Malawi : 19H00
Suède : 18H00
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Malawi : 20H00
Suède : 19H00
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Malawi : 21H00
Suède : 20H00
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Malawi : 22H00
Suède : 21H00
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Malawi : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson