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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Malawi : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Malawi : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Malawi : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Malawi : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Malawi : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Malawi : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Malawi : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Malawi : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Malawi : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Malawi : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Malawi : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Malawi : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Malawi : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Malawi : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Malawi : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Malawi : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Malawi : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Malawi : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Malawi : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Malawi : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Malawi : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Malawi : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Malawi : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova