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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Malawi : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Malawi : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Malawi : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Malawi : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Malawi : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Malawi : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Malawi : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Malawi : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Malawi : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Malawi : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Malawi : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Malawi : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Malawi : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Malawi : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Malawi : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Malawi : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Malawi : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Malawi : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Malawi : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Malawi : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Malawi : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill