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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Autriche : 00H00
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Malawi : 02H00
Autriche : 01H00
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Malawi : 03H00
Autriche : 02H00
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Malawi : 04H00
Autriche : 03H00
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Malawi : 05H00
Autriche : 04H00
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Malawi : 06H00
Autriche : 05H00
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Malawi : 07H00
Autriche : 06H00
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Malawi : 08H00
Autriche : 07H00
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Malawi : 09H00
Autriche : 08H00
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Malawi : 10H00
Autriche : 09H00
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Malawi : 11H00
Autriche : 10H00
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Malawi : 12H00
Autriche : 11H00
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Malawi : 13H00
Autriche : 12H00
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Malawi : 14H00
Autriche : 13H00
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Malawi : 15H00
Autriche : 14H00
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Malawi : 16H00
Autriche : 15H00
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Malawi : 17H00
Autriche : 16H00
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Malawi : 18H00
Autriche : 17H00
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Malawi : 19H00
Autriche : 18H00
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Malawi : 20H00
Autriche : 19H00
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Malawi : 21H00
Autriche : 20H00
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Malawi : 22H00
Autriche : 21H00
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Malawi : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub