Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 7H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Malawi : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Malawi : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Malawi : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Malawi : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Malawi : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Malawi : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Malawi : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Malawi : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Malawi : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Malawi : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Malawi : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Malawi : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Malawi : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Malawi : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Malawi : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Malawi : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Malawi : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Malawi : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Malawi : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Malawi : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Malawi : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Malawi : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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