Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Gibraltar : 00H00
-
Malawi : 02H00
Gibraltar : 01H00
-
Malawi : 03H00
Gibraltar : 02H00
-
Malawi : 04H00
Gibraltar : 03H00
-
Malawi : 05H00
Gibraltar : 04H00
-
Malawi : 06H00
Gibraltar : 05H00
-
Malawi : 07H00
Gibraltar : 06H00
-
Malawi : 08H00
Gibraltar : 07H00
-
Malawi : 09H00
Gibraltar : 08H00
-
Malawi : 10H00
Gibraltar : 09H00
-
Malawi : 11H00
Gibraltar : 10H00
-
Malawi : 12H00
Gibraltar : 11H00
-
Malawi : 13H00
Gibraltar : 12H00
-
Malawi : 14H00
Gibraltar : 13H00
-
Malawi : 15H00
Gibraltar : 14H00
-
Malawi : 16H00
Gibraltar : 15H00
-
Malawi : 17H00
Gibraltar : 16H00
-
Malawi : 18H00
Gibraltar : 17H00
-
Malawi : 19H00
Gibraltar : 18H00
-
Malawi : 20H00
Gibraltar : 19H00
-
Malawi : 21H00
Gibraltar : 20H00
-
Malawi : 22H00
Gibraltar : 21H00
-
Malawi : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Edward Churchill