Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Malawi : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Malawi : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Malawi : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Malawi : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Malawi : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Malawi : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Malawi : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Malawi : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Malawi : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Malawi : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Malawi : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Malawi : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Malawi : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Malawi : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Malawi : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Malawi : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Malawi : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Malawi : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Malawi : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Malawi : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa