Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Pologne : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Pologne : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Pologne : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Pologne : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Pologne : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Pologne : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Pologne : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Pologne : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Pologne : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Pologne : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Pologne : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Pologne : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Pologne : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Pologne : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Pologne : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Pologne : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Pologne : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Pologne : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Pologne : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Pologne : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Pologne : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Pologne : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Pologne : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.