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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Luxembourg : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Luxembourg : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Luxembourg : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Luxembourg : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Luxembourg : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Luxembourg : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev