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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Espagne : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Espagne : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Espagne : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Espagne : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Espagne : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Espagne : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Espagne : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Espagne : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Espagne : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Espagne : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Espagne : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Espagne : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Espagne : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Espagne : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Espagne : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Espagne : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Espagne : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Espagne : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Espagne : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Espagne : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Espagne : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Espagne : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Espagne : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez