Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Libéria : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libéria : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libéria : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libéria : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libéria : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libéria : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libéria : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libéria : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libéria : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libéria : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libéria : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libéria : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libéria : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libéria : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libéria : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libéria : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libéria : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libéria : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libéria : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libéria : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libéria : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Libéria : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Libéria : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez