Décalage Horaire entre le Libéria et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Libéria : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Libéria : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Libéria : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Libéria : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Libéria : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Libéria : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Libéria : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Libéria : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Libéria : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Libéria : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Libéria : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Libéria : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Libéria : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Libéria : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Libéria : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Libéria : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Libéria : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Libéria : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Libéria : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Libéria : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Libéria : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Libéria : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Monrovia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Monrovia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella