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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Lettonie : 02H00
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Libéria : 01H00
Lettonie : 03H00
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Libéria : 02H00
Lettonie : 04H00
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Libéria : 03H00
Lettonie : 05H00
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Libéria : 04H00
Lettonie : 06H00
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Libéria : 05H00
Lettonie : 07H00
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Libéria : 06H00
Lettonie : 08H00
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Libéria : 07H00
Lettonie : 09H00
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Libéria : 08H00
Lettonie : 10H00
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Libéria : 09H00
Lettonie : 11H00
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Libéria : 10H00
Lettonie : 12H00
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Libéria : 11H00
Lettonie : 13H00
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Libéria : 12H00
Lettonie : 14H00
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Libéria : 13H00
Lettonie : 15H00
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Libéria : 14H00
Lettonie : 16H00
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Libéria : 15H00
Lettonie : 17H00
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Libéria : 16H00
Lettonie : 18H00
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Libéria : 17H00
Lettonie : 19H00
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Libéria : 18H00
Lettonie : 20H00
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Libéria : 19H00
Lettonie : 21H00
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Libéria : 20H00
Lettonie : 22H00
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Libéria : 21H00
Lettonie : 23H00
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Libéria : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis