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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Libéria : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Libéria : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Libéria : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Libéria : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Libéria : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Libéria : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Libéria : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Libéria : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Libéria : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Libéria : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Libéria : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Libéria : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Libéria : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Libéria : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Libéria : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Libéria : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Libéria : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Libéria : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Libéria : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Libéria : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Libéria : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Libéria : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Libéria : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković