Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 5H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Libéria : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Libéria : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Libéria : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Libéria : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Libéria : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Libéria : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Libéria : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Libéria : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Libéria : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Libéria : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Libéria : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Libéria : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Libéria : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Libéria : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Libéria : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Libéria : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Libéria : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Libéria : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Libéria : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Libéria : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Libéria : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Libéria : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Libéria : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions