Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Libéria : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Libéria : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Libéria : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Libéria : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Libéria : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Libéria : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Libéria : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Libéria : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Libéria : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Libéria : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Libéria : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Libéria : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Libéria : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Libéria : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Libéria : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Libéria : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Libéria : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Libéria : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Libéria : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Libéria : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Libéria : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova