Décalage Horaire entre le Libéria et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Libéria : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Libéria : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Libéria : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Libéria : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Libéria : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Libéria : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Libéria : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Libéria : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Libéria : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Libéria : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Libéria : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Libéria : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Libéria : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Libéria : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Libéria : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Libéria : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Libéria : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Libéria : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Libéria : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Libéria : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Libéria : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Libéria : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Libéria : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson