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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Libéria et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Åland : 02H00
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Libéria : 01H00
Åland : 03H00
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Libéria : 02H00
Åland : 04H00
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Libéria : 03H00
Åland : 05H00
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Libéria : 04H00
Åland : 06H00
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Libéria : 05H00
Åland : 07H00
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Libéria : 06H00
Åland : 08H00
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Libéria : 07H00
Åland : 09H00
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Libéria : 08H00
Åland : 10H00
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Libéria : 09H00
Åland : 11H00
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Libéria : 10H00
Åland : 12H00
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Libéria : 11H00
Åland : 13H00
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Libéria : 12H00
Åland : 14H00
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Libéria : 13H00
Åland : 15H00
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Libéria : 14H00
Åland : 16H00
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Libéria : 15H00
Åland : 17H00
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Libéria : 16H00
Åland : 18H00
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Libéria : 17H00
Åland : 19H00
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Libéria : 18H00
Åland : 20H00
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Libéria : 19H00
Åland : 21H00
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Libéria : 20H00
Åland : 22H00
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Libéria : 21H00
Åland : 23H00
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Libéria : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Jan van Aartsen