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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Portugal : 00H00
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Liban : 03H00
Portugal : 01H00
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Liban : 04H00
Portugal : 02H00
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Liban : 05H00
Portugal : 03H00
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Liban : 06H00
Portugal : 04H00
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Liban : 07H00
Portugal : 05H00
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Liban : 08H00
Portugal : 06H00
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Liban : 09H00
Portugal : 07H00
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Liban : 10H00
Portugal : 08H00
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Liban : 11H00
Portugal : 09H00
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Liban : 12H00
Portugal : 10H00
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Liban : 13H00
Portugal : 11H00
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Liban : 14H00
Portugal : 12H00
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Liban : 15H00
Portugal : 13H00
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Liban : 16H00
Portugal : 14H00
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Liban : 17H00
Portugal : 15H00
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Liban : 18H00
Portugal : 16H00
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Liban : 19H00
Portugal : 17H00
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Liban : 20H00
Portugal : 18H00
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Liban : 21H00
Portugal : 19H00
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Liban : 22H00
Portugal : 20H00
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Liban : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa