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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Liban et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Monténégro : 00H00
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Liban : 02H00
Monténégro : 01H00
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Liban : 03H00
Monténégro : 02H00
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Liban : 04H00
Monténégro : 03H00
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Liban : 05H00
Monténégro : 04H00
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Liban : 06H00
Monténégro : 05H00
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Liban : 07H00
Monténégro : 06H00
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Liban : 08H00
Monténégro : 07H00
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Liban : 09H00
Monténégro : 08H00
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Liban : 10H00
Monténégro : 09H00
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Liban : 11H00
Monténégro : 10H00
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Liban : 12H00
Monténégro : 11H00
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Liban : 13H00
Monténégro : 12H00
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Liban : 14H00
Monténégro : 13H00
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Liban : 15H00
Monténégro : 14H00
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Liban : 16H00
Monténégro : 15H00
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Liban : 17H00
Monténégro : 16H00
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Liban : 18H00
Monténégro : 17H00
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Liban : 19H00
Monténégro : 18H00
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Liban : 20H00
Monténégro : 19H00
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Liban : 21H00
Monténégro : 20H00
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Liban : 22H00
Monténégro : 21H00
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Liban : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Carla Mattarella