Décalage Horaire entre le Liban et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Liban : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Liban : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Liban : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Liban : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Liban : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Liban : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Liban : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Liban : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Liban : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Liban : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Liban : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Liban : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Liban : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Liban : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Liban : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Liban : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Liban : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Liban : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Liban : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Liban : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Liban : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Liban : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi