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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Liban : 02H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Liban : 03H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Liban : 04H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Liban : 05H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Liban : 06H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Liban : 07H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Liban : 08H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Liban : 09H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Liban : 10H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Liban : 11H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Liban : 12H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Liban : 13H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Liban : 14H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Liban : 15H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Liban : 16H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Liban : 17H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Liban : 18H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Liban : 19H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Liban : 20H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Liban : 21H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Liban : 22H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Liban : 23H00
Sicile (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella