Décalage Horaire entre le Liban et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Liban : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Liban : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Liban : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Liban : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Liban : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Liban : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Liban : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Liban : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Liban : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Liban : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Liban : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Liban : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Liban : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Liban : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Liban : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Liban : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Liban : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Liban : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Liban : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Liban : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Liban : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Liban : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Beyrouth :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi