Décalage Horaire entre le Liban et la Russie

Quel est le décalage horaire entre le Liban et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 8H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et la Russie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et la Russie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre le Liban et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Russie : 01H00

  • Liban : 01H00

    Russie : 02H00

  • Liban : 02H00

    Russie : 03H00

  • Liban : 03H00

    Russie : 04H00

  • Liban : 04H00

    Russie : 05H00

  • Liban : 05H00

    Russie : 06H00

  • Liban : 06H00

    Russie : 07H00

  • Liban : 07H00

    Russie : 08H00

  • Liban : 08H00

    Russie : 09H00

  • Liban : 09H00

    Russie : 10H00

  • Liban : 10H00

    Russie : 11H00

  • Liban : 11H00

    Russie : 12H00

  • Liban : 12H00

    Russie : 13H00

  • Liban : 13H00

    Russie : 14H00

  • Liban : 14H00

    Russie : 15H00

  • Liban : 15H00

    Russie : 16H00

  • Liban : 16H00

    Russie : 17H00

  • Liban : 17H00

    Russie : 18H00

  • Liban : 18H00

    Russie : 19H00

  • Liban : 19H00

    Russie : 20H00

  • Liban : 20H00

    Russie : 21H00

  • Liban : 21H00

    Russie : 22H00

  • Liban : 22H00

    Russie : 23H00

  • Liban : 23H00

    Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie ainsi que Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie et Passage à l'heure d'été en Russie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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