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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Liban et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Roumanie : 00H00
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Liban : 01H00
Roumanie : 01H00
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Liban : 02H00
Roumanie : 02H00
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Liban : 03H00
Roumanie : 03H00
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Liban : 04H00
Roumanie : 04H00
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Liban : 05H00
Roumanie : 05H00
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Liban : 06H00
Roumanie : 06H00
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Liban : 07H00
Roumanie : 07H00
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Liban : 08H00
Roumanie : 08H00
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Liban : 09H00
Roumanie : 09H00
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Liban : 10H00
Roumanie : 10H00
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Liban : 11H00
Roumanie : 11H00
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Liban : 12H00
Roumanie : 12H00
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Liban : 13H00
Roumanie : 13H00
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Liban : 14H00
Roumanie : 14H00
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Liban : 15H00
Roumanie : 15H00
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Liban : 16H00
Roumanie : 16H00
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Liban : 17H00
Roumanie : 17H00
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Liban : 18H00
Roumanie : 18H00
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Liban : 19H00
Roumanie : 19H00
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Liban : 20H00
Roumanie : 20H00
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Liban : 21H00
Roumanie : 21H00
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Liban : 22H00
Roumanie : 22H00
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Liban : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis