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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Liban et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Liban : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Liban : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Liban : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Liban : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Liban : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Liban : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Liban : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Liban : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Liban : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Liban : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Liban : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Liban : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Liban : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Liban : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Liban : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Liban : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Liban : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Liban : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Liban : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Liban : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Liban : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Liban : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jan van Aartsen