Décalage Horaire entre le Liban et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Liban : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Liban : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Liban : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Liban : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Liban : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Liban : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Liban : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Liban : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Liban : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Liban : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Liban : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Liban : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Liban : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Liban : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Liban : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Liban : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• Liban : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• Liban : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• Liban : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• Liban : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova