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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Liban : 02H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Liban : 03H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Liban : 04H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Liban : 05H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Liban : 06H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Liban : 07H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Liban : 08H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Liban : 09H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Liban : 10H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Liban : 11H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Liban : 12H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Liban : 13H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Liban : 14H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Liban : 15H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Liban : 16H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Liban : 17H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Liban : 18H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Liban : 19H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Liban : 20H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Liban : 21H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Liban : 22H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Liban : 23H00
Macédoine du Nord : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Jens Støre