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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Lettonie : 00H00
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Liban : 01H00
Lettonie : 01H00
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Liban : 02H00
Lettonie : 02H00
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Liban : 03H00
Lettonie : 03H00
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Liban : 04H00
Lettonie : 04H00
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Liban : 05H00
Lettonie : 05H00
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Liban : 06H00
Lettonie : 06H00
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Liban : 07H00
Lettonie : 07H00
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Liban : 08H00
Lettonie : 08H00
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Liban : 09H00
Lettonie : 09H00
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Liban : 10H00
Lettonie : 10H00
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Liban : 11H00
Lettonie : 11H00
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Liban : 12H00
Lettonie : 12H00
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Liban : 13H00
Lettonie : 13H00
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Liban : 14H00
Lettonie : 14H00
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Liban : 15H00
Lettonie : 15H00
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Liban : 16H00
Lettonie : 16H00
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Liban : 17H00
Lettonie : 17H00
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Liban : 18H00
Lettonie : 18H00
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Liban : 19H00
Lettonie : 19H00
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Liban : 20H00
Lettonie : 20H00
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Liban : 21H00
Lettonie : 21H00
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Liban : 22H00
Lettonie : 22H00
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Liban : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko