Décalage Horaire entre le Liban et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Liban : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Liban : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Liban : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Liban : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Liban : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Liban : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Liban : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Liban : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Liban : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Liban : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Liban : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Liban : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Liban : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Liban : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Liban : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Liban : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Liban : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Liban : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Liban : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Liban : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova