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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Liban et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Belgique : 00H00
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Liban : 02H00
Belgique : 01H00
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Liban : 03H00
Belgique : 02H00
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Liban : 04H00
Belgique : 03H00
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Liban : 05H00
Belgique : 04H00
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Liban : 06H00
Belgique : 05H00
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Liban : 07H00
Belgique : 06H00
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Liban : 08H00
Belgique : 07H00
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Liban : 09H00
Belgique : 08H00
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Liban : 10H00
Belgique : 09H00
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Liban : 11H00
Belgique : 10H00
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Liban : 12H00
Belgique : 11H00
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Liban : 13H00
Belgique : 12H00
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Liban : 14H00
Belgique : 13H00
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Liban : 15H00
Belgique : 14H00
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Liban : 16H00
Belgique : 15H00
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Liban : 17H00
Belgique : 16H00
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Liban : 18H00
Belgique : 17H00
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Liban : 19H00
Belgique : 18H00
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Liban : 20H00
Belgique : 19H00
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Liban : 21H00
Belgique : 20H00
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Liban : 22H00
Belgique : 21H00
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Liban : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès