Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Albanie : 00H00
-
Liban : 02H00
Albanie : 01H00
-
Liban : 03H00
Albanie : 02H00
-
Liban : 04H00
Albanie : 03H00
-
Liban : 05H00
Albanie : 04H00
-
Liban : 06H00
Albanie : 05H00
-
Liban : 07H00
Albanie : 06H00
-
Liban : 08H00
Albanie : 07H00
-
Liban : 09H00
Albanie : 08H00
-
Liban : 10H00
Albanie : 09H00
-
Liban : 11H00
Albanie : 10H00
-
Liban : 12H00
Albanie : 11H00
-
Liban : 13H00
Albanie : 12H00
-
Liban : 14H00
Albanie : 13H00
-
Liban : 15H00
Albanie : 14H00
-
Liban : 16H00
Albanie : 15H00
-
Liban : 17H00
Albanie : 16H00
-
Liban : 18H00
Albanie : 17H00
-
Liban : 19H00
Albanie : 18H00
-
Liban : 20H00
Albanie : 19H00
-
Liban : 21H00
Albanie : 20H00
-
Liban : 22H00
Albanie : 21H00
-
Liban : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Viktor Zelensky