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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Liban et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Liban : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Liban : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Liban : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Liban : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Liban : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Liban : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Liban : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Liban : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Liban : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Liban : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Liban : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Liban : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Liban : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Liban : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Liban : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Liban : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Liban : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Liban : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Liban : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Liban : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Liban : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Liban : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón