Décalage Horaire entre le Liban et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Liban : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Liban : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Liban : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Liban : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Liban : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Liban : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Liban : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Liban : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Liban : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Liban : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Liban : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Liban : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Liban : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Liban : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Liban : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Liban : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Liban : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Liban : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Liban : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Liban : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Liban : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Liban : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel