Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Liban : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Liban : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Liban : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Liban : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Liban : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Liban : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Liban : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Liban : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Liban : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Liban : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Liban : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Liban : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Liban : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Liban : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Liban : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Liban : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Liban : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Liban : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Liban : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Liban : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Liban : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Liban : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón