Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Liban : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Liban : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Liban : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Liban : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Liban : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Liban : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Liban : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Liban : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Liban : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Liban : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Liban : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Liban : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Liban : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Liban : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Liban : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Liban : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Liban : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Liban : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Liban : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Liban : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Liban : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Liban : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón