Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez