Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez